Två sjöar

Måndag 16 juli 2012 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längsta passet hittills med framfotalöpning. Ganska jobbigt. Hoppas jag inte får ont i ett par dagar nu...

5,01 km
Distans

27:25
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Kinvara 2

Total distans:

29:38:25

243 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2015	5,77 km	1:01:28	10:39 m/km
27 juni 2015	4,06 km	24:02	5:55 m/km
26 april 2015	5,39 km	30:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	154	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	147	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	149	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	154	27:23	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:13	163	27:25	5,01 km