Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

1500m asfalt

Torsdag 12 juli 2012 22:13

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var hos tjejen, och då sträckan hem är nästan exakt 1500m tänkte jag se hur snabbt jag kunde springa den. Är dessutom en väldigt lättsprungen sträcka med lite utför och ingen uppför.

Mitt nya mål: 5:15 (3:30 m/km).
1,5 km
Distans
5:33
Tid
3:42 min/km
Snitt
179
Snittpuls
188
Maxpuls
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Gilla passet