Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Fartlek

Torsdag 28 juni 2012 10:51

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km uppjogg, 3xStegringslopp, Fartlek: 1-2-3-4-3-2-1, 1min lugnt mellan varje, 2 min efter 4:an, 3 km nedjogg
12,83 km
Distans
59:09
Tid
4:37 min/km
Snitt
Asics GT-2170
Total distans: 
96:04:42
1201 km

Gilla passet