Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Backträning

Fredag 6 juli 2012 16:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lång backe. 4 km uppjogg, 1x20m löpskola, 17 min backträning (4a vändor), 3 km nedjogg
10,13 km
Distans
53:25
Tid
5:16 min/km
Snitt
Asics GT-2170
Total distans: 
96:04:42
1201 km

Gilla passet