Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Hjortrundan

Tisdag 26 juni 2012 16:29

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets överlägset sämsta pass. Ville ta det lugnt i 5:00 m/km-tempo, gick bra i 2km; sedan fick jag riktigt ont i fötterna. Vet inte riktigt varför, lång vilovecka följer....
7 km
Distans
36:24
Tid
5:12 min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 april 2018 6,85 km 38:11 5:34 m/km
22 augusti 2015 6,85 km 29:22 4:17 m/km
6 augusti 2015 7,00 km 34:34 4:56 m/km

Gilla passet