Patrik Blixt
1987 • Linköping

Långpass (Astronombackarna x 6)

Torsdag 28 juni 2012 18:12

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Seg att ta mig ut men väl i spåret kände jag mig stark. Lyckades även klämma till med det snabbaste varvet på sista varvet, hade lite draghjälp under en bit av det varvet. Började kännas i låren på tredje varvet även idag men blev jobbigt först på femte varvet.
14,75 km
Distans
1:35:24
Tid
6:28 min/km
Snitt
175
Snittpuls
194
Maxpuls
Adidas adiZERO Adios
Total distans: 
137:49:41
1461 km

Gilla passet

Gillas av
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,74 km3:414:571493:410,74 km
22,23 km14:276:2917318:082,97 km
32,21 km14:316:3317632:395,19 km
42,19 km14:146:2917946:537,38 km
52,19 km14:226:331781:01:159,57 km
62,20 km15:016:491751:16:1611,78 km
72,21 km14:146:261791:30:3013,99 km
80,76 km4:546:281741:35:2414,75 km