Gruvstigar och vägar med Daniel.

Tisdag 26 juni 2012 19:34

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skogsstigen och lite huller om buller med Daniel. Kul, mitt i blev det plötsligt mörkt och började regna och hagla nåt överjävulskt. I övrigt var det kul, blött i backen. Orken är kanon, ryggen funkar inte så bra efter 12-15 km, det är trist.

17,23 km
Distans

1:33:01
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	26:12	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	53:34	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	1:10:08	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	1:15:31	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:21:38	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	1:26:52	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	1:31:53	17,00 km
18	0,23 km	1:07	4:56	1:33:01	17,23 km