Multipass
126,17 km
4:59:21
Cykel
10,85 km
27:41
#1
Cykel
107,40 km
4:03:33
#2
Cykel
9,70 km
28:07
#3
1961 • Göteborg

Distansrunda med HCK + dit & hem

Söndag 24 juni 2012 09:26

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Av helgens planerade "hemma-träningsläger" bidde det en tumme. Delvis på grund av att jag var orolig för att förvärra något i mitt högra knä, som något gick sönder i under Vätternrundan. Men delvis även på grund av helt vanlig lathet. :-/ Idag kom jag i alla fall iväg på det planerade cykelpasset med HCK.

Midsommar och regn gjorde att det var en rätt liten grupp som mötte upp vid Ericsson. Någon 23-grupp blev det inte, men en 26:a och en 29:a. Eftersom jag hade tvättat av räcern pedantiskt efter Vätternrundan ville jag inte ta ut den i regnet, utan hade valt att cykla med hybriden i stället vilket gav en klart ökad träningseffekt (ett annat sätt att säga att det var *mycket* jobbigare).

Regn och rusk och sjukt mycket oplanerade stopp. Flera kedjehopp, fyra(!) punkor i en grupp om tio pers och ett sadelhaveri(!!). Men som vanligt med HCK, inga sura miner. Fikastopp på Fjärås Bräcka. Jag hade glömt att ta med pengar men fick låna en hundring av Daniel R. På hemvägen blev det äntligen medvind, det kändes som om vi förtjänat det efter allt strul under vägen.
126,17 km
Distans
4:59:21
Tid
2:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl och Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 25 juni 2012
Smart (och det är väl ett kännetecknande drag :-)) säkert bra spara knät lite ..och leva på lite vanlig "lathet". Och precis som jag misstänkt alltså.. :-)det är vilken cykel som avgör hur fort det går...inget annat som kondis och så ;-)))