Hem–ELFA via Lackarebäck

Började helgens "hemma-träningsläger" med att springa till jobbet och hämta pendlarhojen som stod kvar där. Första träningspasset sedan Vätternrundan, och första löpningen på två veckor. Kändes fortfarande inte alls bra i högra knät, något gick definitivt sönder vid depåstoppet i Jönköping. En diffus, relativt lätt smärta på baksidan knät, och en känsla av instabilitet. Kunde/vågade inte trycka på alls i nedförsbackarna. Kanske får bli ett besök på idrottskliniken nästa vecka. Jag hoppas och tror ändå inte att detta lugna pass förvärrade något.

Varmt, över 20 grader, och några enstaka regnstänk. På slutet mer ihållande duggregn. Skönt löparväder! Premiär för nya "Jag tränar för Stockholm Marathon 2013"-tröjan.