Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Korta Fjärlövsrundan

Måndag 18 juni 2012 16:21

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett PB för tredje gången på rak!

Från 22:00 till 21:13 till nu 20:48. Börjar lära mig springa snabbare i hög ansträngning. Behöver fortfarande jobba på uppvärmning dock.
4,85 km
Distans
20:48
Tid
4:17 min/km
Snitt
170
Snittpuls
180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 januari 2016 4,90 km 21:15 4:20 m/km
7 november 2015 4,96 km 1:04:07 12:56 m/km
19 juli 2015 5,00 km 25:22 5:04 m/km

Gilla passet