Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Skatås All in - Göteborg
Lördag 9 juni 2012 10:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul löpning med klubben, alla rundorna i Skatås sprangs, grillning efteråt! Tungt som tusan Firmafest med tequila race och massa öl och svingande av de lurviga med sängång vid 3 var nog inte helt optimalt. Efter 10km så blev allt jättesegt.
43,5
km
Distans
5:23:48
Tid
7:27
min/km
Snitt
137
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Kinvara 1
Total distans:
165:05:06
1390 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Liselotte Å
5:12:00
7:10 m/km
3.
Zingo Andersen
5:23:48
7:27 m/km
4.
Erik "Tricky" Fries
2:17:57
7:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Anders Hedlund
Kommentarer
Anders Hedlund - 12 juni 2012
43,5 km låter osso jobbigt!?
Tabata smätan e ju kortvarig!