1961 • Göteborg

Skatås (Not) All In

Lördag 9 juni 2012 10:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Visste inte om jag skulle springa alls eftersom jag hade lite ont i halsen och inte ville riskera något. Dessutom fortfarande lite sliten efter Stockholm Marathon och Nationaldagsloppet. Men jag slängde ändå med lite löparkläder när Robban kom och hämtade mig och klubbens grill som var parkerad i mitt garage vid tjugo i nio. Att jag sen råkade glömma ta med nycklarna till stugan och pulsbandet är ju smällar man får ta, fast i det här fallet var det Robban som fick ta smällen och köra ett extravarv. :-)

Vid tiotiden var det över 40 pers på plats som delades in i två fartgrupper. Med tanke på min status valde jag den långsammare. Tanken var att hålla pulsen låg och lägga av om det började kännas sämre i halsen eller kroppen. Att ta sig runt 18 km-spåret var inga problem i det avseendet, men vaderna protesterade allt mer. Så med tanke på morgondagens obligatoriska cykelträning fick det räcka så och istället duschade jag och bytte om. Även utan löpningen blev det en mycket trevlig eftermiddag där löpare kom in för varvning i omgångar och sen förstås den avslutande grillningen. En grymt trevlig dag på alla sätt och vis! En extra eloge till Liselotte som hade köpt in och förberett mat, dryck och tilltugg på ett förnämligt sätt!
18,23 km
Distans
2:17:57
Tid
7:34 min/km
Snitt
125
Snittpuls
146
Maxpuls
327 meter
Total stigning
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Liselotte Å 5:12:00 7:10 m/km
3. Zingo Andersen 5:23:48 7:27 m/km
4. Erik "Tricky" Fries 2:17:57 7:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl

Kommentarer

Peter Karlsson - 9 juni 2012
Tack för idag Mr "Skatås All In". Grymt bra arr!
Mellanben - 9 juni 2012
Håller med Peter ! Synd om dig att du inte fick med "all" men du perar säkert snart igen som tröst ;-))
Anders Pihl - 10 juni 2012
Underbart :)
Hoppas kunna hänga på i framtiden