Krister Strömqvist
1976 • Göteborg

terrängrundan

Lördag 9 juni 2012 17:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+17 Familjen på badstenen. Sov en sväng å sen körde jag. Blev ett märkligt pass. Stark men inte explosiv. Inga problem med tröskel alls men kunde inte steppa i skogen. Nästan svårt att få upp pulsen. Kan var brist på carbs eller bara allmän seghet.
Nästa gång får det bli pers.
11,5 km
Distans
51:40
Tid
4:30 min/km
Snitt
icebug acceleritas
Total distans: 
21:28:33
318 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Bråvi och Robert Schelin

Kommentarer

Maria Viberg - 9 juni 2012
haha, så tänker jag jämt -"nästa gång får det bli pers". Hoho.
Krister Strömqvist - 9 juni 2012
Men det är väl inte så konstigt. DU persar ju jämt. Kolla bara på 1,33 PW i Rålis sist
Maria Viberg - 9 juni 2012
du ska få för pw du! *morr morr*
Maria Viberg - 9 juni 2012
ska nisse börja spurta snart?
Krister Strömqvist - 9 juni 2012
jaja, första 6h enligt plan
Maria Viberg - 9 juni 2012
toppen!