Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Lind
1981 • Alingsås
Positiv skadekoll!
Fredag 25 maj 2012 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens agenda var att kolla om knät höll. Efter det långsamma långpasset i tisdags gjorde knät fruktansvärt ont och sen dess har jag inte testat det. Idag gick det snabbare vilket gjorde att jag hade ett helt annat steg och njöt verkligen av att få sträcka ut benen och springa mer på framfoten, vilket tydligen inte gick åt knät lika hårt. Eller så var det bara att det inte blev så långt. Ont gjorde det i varje fall inte.
6
km
Distans
27:20
Tid
4:33
min/km
Snitt
Adidas Adios 2 (2012)
Total distans:
65:03:56
794 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Johan Tigér