Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Aspudden-Djurgårdsbrunn-Garnisonen
Söndag 13 maj 2012 13:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Misslyckat långpass. Kändes tungt och tråkigt redan från start. Efter 13 km gav jag upp och tog t-banan hem.
GPS:en verkar återigen ha haft problem med att passera Liljeholmen.
13,15
km
Distans
1:31:04
Tid
6:56
min/km
Snitt
166
Snittpuls
176
Maxpuls
New Balance 760
Total distans:
86:20:18
799 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
153
6:10
1,00 km
2
1,00 km
7:39
7:39
163
13:48
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
164
20:21
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
167
26:52
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
169
33:25
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
170
40:06
6,00 km
7
1,00 km
7:07
7:07
169
47:13
7,00 km
8
1,00 km
6:55
6:55
171
54:08
8,00 km
9
1,00 km
7:35
7:35
166
1:01:43
9,00 km
10
1,00 km
7:11
7:11
171
1:08:54
10,00 km
11
1,00 km
7:24
7:24
161
1:16:18
11,00 km
12
1,00 km
6:50
6:50
167
1:23:08
12,00 km
13
1,00 km
6:52
6:52
170
1:30:00
13,00 km
14
0,15 km
1:04
7:02
174
1:31:04
13,15 km
