Två sjöar

Lördag 12 maj 2012 12:57

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade lite snabbare tempo idag. Det funkade väl ganska bra. Ingen blodsmak i alla fall.

5,41 km
Distans

29:59
Tid

5:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2015	5,77 km	1:01:28	10:39 m/km
27 juni 2015	4,06 km	24:02	5:55 m/km
26 april 2015	5,39 km	30:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	149	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	150	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	157	27:57	5,00 km
6	0,41 km	2:03	5:00	150	30:01	5,41 km