Motionsspår 5 km + Alaska mm.

Måndag 7 maj 2012 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Femman på 29:40. Lätt men rapp löpning med piggt sinne. En sån där dag när det skönt att springa även när pulsen och andningen går upp. Kunde inte låta bli att maxa mördarbacken. Tänkte avsluta några km på bana men eftersom A-laget spelade fotboll fick det bli Alaskasvängen på asfalt, vilket gick lika bra en sån här kanondag när jag bara ville springa på. (Och ändå hade jag ryggskott).

8,5 km
Distans

50:10
Tid

5:54 min/km
Snitt

Asics Cumulus 2

Total distans:

445:59:21

5367 km

Gilla passet

Kommentarer

Karin - 8 maj 2012

Ryggskott???
Aj aj.
Men verkar ju inte påverka formen eller?

jumper - 8 maj 2012

Suttit, legat eller lyft snett, men det brukar gå över på ett par dar och uppenbarligen går det att springa ändå.... och som jag sprang sen!! Inte märkvärdigt fort och lätt kanske, men känslan att bara vilja springa vidare och öka i varje uppförsbacke... Lite skillnad mot i lördags! Grattis jumper!