Multipass
72,98 km
2:30:58
Cykel
11,17 km
28:12
#1
Cykel
49,38 km
1:34:45
#2
Cykel
12,43 km
28:01
#3
1961 • Göteborg

Distansrunda med HCK

Torsdag 3 maj 2012 18:03

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Eftersom det kändes bra i benen under transporten från jobbet och det "bara" var fem mil vågade jag mig på att följa med 29-gruppen den här gången. Gick riktigt bra och blev en fin tur på landet, även om man i den här farten inte hinner se så mycket på omgivningarna när man ligger i klunga. Mest fokus på killen framför, typ. Min sista förning, dessutom i uppförsbacke, kändes rätt seg men annars höll benen bra. Och då var ju snittet ändå lite över de utlovade 29 km/h. Sub 11 på VR ligger nog inom det möjligas gräns. :-)
49,38 km
Distans
1:34:45
Tid
31,27 km/h
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
383 meter
Total stigning
Scott Speedster S20
Total distans: 
715:12:27
19131 km

Gilla passet

Gillas av Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 3 maj 2012
Klart du fixar sub 11 ;-))