Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Eriksdalsbadet

Söndag 29 april 2012 10:20

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Här har jag inte varit på sådär 30 år... :-)
Körde 200 m insim, 500 m frisim, 200 m bröst och avslutade med 100 m livräddningsrygg som avbad. Fick en bana nästan för mig själv, delade med en annan crawlare sista kvarten. Andningen funkade riktigt bra!
1000 m
Distans
45:00
Tid
4:30 min/100m
Snitt

Gilla passet