Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Carlin
1978 • Arboga
Kringelträffen
Lördag 28 april 2012 11:45
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick riktigt dåligt till första, bomma mycket tid där. Sedan så flöt det på bättre. Banan var officiellt 3km, så raka spåret blev det inte riktigt, spräng mycket på säkerhet efter första tabben.
4,89
km
Distans
43:54
Tid
8:59
min/km
Snitt
Sarva Xero Dubb
Total distans:
82:58:45
935 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:10
11:10
11:10
1,00 km
2
1,00 km
8:28
8:28
19:37
2,00 km
3
1,00 km
9:48
9:48
29:25
3,00 km
4
1,00 km
7:46
7:46
37:11
4,00 km
5
0,89 km
6:43
7:31
43:54
4,89 km
