Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Crawl, lektion elva

Tisdag 17 april 2012 20:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var det mycket koordinationsövningar, typ simma bröstsim med benen och frisim med armarna eller tvärt om. Men även åtskilliga längder vanlig crawl. Bäst gick faktiskt in- och avsimmet, antagligen för att då är man mer avslappnad.
750 m
Distans
55:00
Tid
7:20 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson

Kommentarer

Mellanben - 18 april 2012
Kordination är inte lätt ( minner om teamåkning med huvud kropp händer och fötter åt olika håll....Kul med nya termer... In och avsim;-))
Erik "Tricky" Fries - 18 april 2012
Apropå teamåkningen, jag såg på SVT Play när Team Surprise vann guldet. Vilka härliga scener! Nästan så man fällde en liten glädjetår själv. :-)
Mellanben - 18 april 2012
Kul att de visade på SV play! Tyvärr annars väldigt dött på alla sportsändningar om detta. Såg det ju på plats och det var verkligen jättekul för dom att åter få stå på tronen. Även lag2, Boomerang åkte jättebra även om det "bara" blev en 8 plats. Surprise har alltid haft en grym fart i sina åk annars har väl många lag nu delvis kommit ikapp dom teknikmässigt :-)