Multipass
28,62 km
2:54:25
Löpning
7,62 km
38:50
#1
Löpning
21,00 km
2:15:35
#2
1961 • Göteborg

Hem–Heden

Lördag 14 april 2012 07:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Upp klockan sex för att få i mig frukost tillräckligt långt i förväg. Plus fem grader och duggregn, "bra löparväder". Kör med t-shirt under jackan och långa tights. Lagom varmt för sträckan ner till Heden som går i normalt tempo, men lite kyligt när tempot sänks och regnet dessutom tilltar. Möter fyra–fem morgonpigga löpare på Åttan, desto fler står och väntar på Heden. Kanske uppåt fyrahundra?
7,62 km
Distans
38:50
Tid
5:06 min/km
Snitt
144
Snittpuls
152
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Gilla passet