Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Laggarebacken x 6 (500)

Onsdag 11 april 2012 12:00

Löpning - Backintervall (utan paus)
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En fantastisk löparkvartett gav sig ut på backintervaller för första gången.

Lite chock för kroppen som fortfarande kändes rätt seg. Femte och sjätte intervallen kändes bäst, kanske för att jag sänkte tempot.
13,25 km
Distans
1:13:12
Tid
5:31 min/km
Snitt
NB 890
Total distans: 
135:47:14
1331 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Conny Hägglund, Martin Versén och Patrick Samuelsson