Mattias Balkander
1970 • Sjövik

Risveden Terräng officiell

Lördag 10 mars 2012 15:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vad säger man? Det blir inte tyngre än så här. Eller geggigare. Ändå alldeles underbart. Vi gav järnet så länge vi orkade, gick lite mot slutet - och åt en banan efteråt. Tack för vattnet, Emil!
17,7 km
Distans
1:52:28
Tid
6:21 min/km
Snitt
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans: 
113:50:21
1405 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2012 17,54 km 1:40:52 5:45 m/km
3 juli 2012 17,54 km 2:00:14 6:51 m/km
9 juli 2011 17,58 km 1:38:20 5:36 m/km

Gilla passet

Gillas av Linda Sjöberg

Kommentarer

Patrick Samuelsson - 10 mars 2012
Skoj för er att samla km när en annan är sjuk! Skämmes på er!
Mattias Balkander - 10 mars 2012
Äh, du har säkert kört styrka i dag i stället!