Elljsupåret i Guldsmedshyttan

Torsdag 1 mars 2012 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt på den mjuka marken och halt på den våta isen.

7,25 km
Distans

40:25
Tid

5:34 min/km
Snitt

Sarva Xero Dubb

Total distans:

82:58:45

935 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2012	7,60 km	35:44	4:42 m/km
12 juli 2012	7,57 km	39:04	5:10 m/km
10 juli 2012	7,54 km	36:01	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:40	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:13	7,00 km
8	0,25 km	1:12	4:53	40:25	7,25 km