jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Fredag 2 mars 2012 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
38:15 + 36:35. Sol och vind. Segade mig bort i motvinden (6:13/km) i hopp om att bli hemblåst utan ansträngning. Gick så där (5:57/km), ty även med vind i ryggen måste man lyfta fötterna, vilket kan vara nog så tungt. Delar av köksgympan ersatta av dammsugning.
12,3 km
Distans
1:14:51
Tid
6:05 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Karin

Kommentarer

Karin - 3 mars 2012
Hur varmt/kallt är det i sthlm nu? Plusgrader?
jumper - 3 mars 2012
Just nu minusgrader på nätterna och några plusgrader på dan i solen. Västsverige hade +14 häromdan. Jag bryr mig mest om ifall det blåser eller inte.