Kortvasan

Fredag 24 februari 2012 12:00

Längdåkning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortvasan ifrån 8:e startledet. Fick kryssa lite mellan åkare första milen, sedan så tunnande det ut så man kunde åka mera obehindrat.
Spårtkvaliten var det lite så och så med, mycket sönderkört. Men föret var kanon, bra glid och bra fäste.
Pulsbandet halkade av efter ca halva loppet därav de tokiga pulsvärderna.

30 km
Distans

2:11:07
Tid

4:22 min/km
Snitt

122
Snittpuls

198
Maxpuls

285 meter
Total stigning

Fischer RCS (Nya)

Total distans:

12:35:17

156 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	leif sandahl	2:05:21	4:11 m/km
7.	Per Carlin	2:11:07	4:22 m/km
8.	Rino Tunström	2:23:19	4:47 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	164	3:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	183	10:03	2,00 km
3	1,00 km	2:58	2:58	164	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	166	17:05	4,00 km
5	1,00 km	3:01	3:01	157	20:06	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	172	25:24	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	175	29:16	7,00 km
8	1,00 km	3:21	3:21	170	32:37	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	168	36:30	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	158	41:23	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	155	47:28	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	160	51:59	12,00 km
13	1,00 km	3:24	3:24	157	55:24	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	159	59:12	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	130	1:04:31	15,00 km
16	1,00 km	3:48	3:48	92	1:08:20	16,00 km
17	1,00 km	4:00	4:00	73	1:12:20	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	84	1:17:01	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	77	1:22:07	19,00 km
20	1,00 km	3:53	3:53	75	1:26:00	20,00 km
21	1,00 km	3:56	3:56	83	1:29:56	21,00 km
22	1,00 km	8:28	8:28	77	1:38:25	22,00 km
23	1,00 km	3:38	3:38	71	1:42:03	23,00 km
24	1,00 km	3:55	3:55	66	1:45:57	24,00 km
25	1,00 km	4:14	4:14	64	1:50:12	25,00 km
26	1,00 km	4:10	4:10	84	1:54:22	26,00 km
27	1,00 km	3:37	3:37	89	1:57:59	27,00 km
28	1,00 km	3:38	3:38	97	2:01:37	28,00 km
29	1,00 km	3:50	3:50	105	2:05:27	29,00 km
30	1,00 km	4:21	4:21	111	2:09:48	30,00 km
31	0,34 km	1:19	3:55	118	2:11:07	30,34 km