1961 • Göteborg

Liseberg–Älvsjö–Högdalen–Svedmyra–Liseberg

Fredag 24 februari 2012 17:18

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hoppsan då, det var inte meningen att det skulle gå så fort idag men benen var lika fulla med spring som i onsdags. 30 km till i samma tempo känns absolut inte som en omöjlighet framåt hösten. Varför inte i Berlin. :-)

Skönt att kunna springa ut medan det var ljust en vanlig arbetsdag. Dessutom hade det torkat upp ordentligt senaste två dagarna, nästan ingen is kvar och till och med torr asfalt korta bitar.
11,66 km
Distans
57:08
Tid
4:54 min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Gilla passet

Kommentarer

Philip Sutherland - 24 februari 2012
Härligt! Hoppas själv jag ör på G igen, har inte vågat springa riktigt senaste tiden pga låret. Fattar inte vad det kan vara men det kändes bra nu senast.
Mellanben - 24 februari 2012
..med ben fulla av spring alltså ;-))