Intervall: 6×600 m

Fyra tappra trotsade blåst, kyla, is och halka och kämpade sig igenom ett riktigt pannbenstränande pass. Först uppvärmning till Brudaremossen där dagens övning var tänkt att gå av stapeln, men vi konstaterade snabbt att det var både för halkigt och för blåsigt. Tillbaka till Svarttjärn där det var lite bättre underlag. Sex sexhundrametersintervall betades av, med 45 sekunder vila mellan varje. Till sist tillbaka till Skatås i bitvis rejäl motvind och med alltmer stumma ben.

Trots att både väder och underlag var betydligt sämre än i går var min motivation och löpglädje åtskilliga snäpp högre. Intervallen kändes riktigt lättsprugna! Och det trots att jag inte hittade mina dubbade Saucony Kilkennny utan körde med Jula-broddarna på DS Trainer istället..