Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Engelbrektsloppet
Söndag 12 februari 2012 10:19
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pers! Första gången, nämligen. Min första skidtävling över huvud taget faktiskt, i alla fall i vuxen ålder.
Jättekul, och inte alls så jobbigt. Det här var ingenting jämfört med en mara, eller ens en halvmara. Jag har varit tröttare efter ett riktigt tufft IK Jogg-träningspass, vilket verkar lovande inför ett eventuellt Vasalopp. Med utgångspunkt från den minimala träning jag gjort räknade jag med en tid runt fem timmar, så jag är förstås väldigt nöjd med att ha gått nästan en halvtimme snabbare. Ändå var det trångt i spåret så det gick inte att hålla eget tempo första milen eller så.
Fantastiskt vackert väder: fyra minus vid start och strålande sol, efter hand kröp temperaturen upp mot nollan. Riktigt bra glid med tanke på att jag bara kör på belaget, och tejp-fästet funkade också bra. En lyckad premiär som gav mersmak för fler skidtävlingar!
___
Edit: Officiella tiden en sekund bättre än min egen-klockade. :-)
Plats 369 av 524 fullföljande i klass Motion M. Heeelt okej.
46
km
Distans
4:31:28
Tid
5:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
Salomon Equipe 8
Total distans:
42:25:54
447 km
www.neptron.se/el12/resultat%20engelbrektsloppet%202012.htm
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
8.
Peter Jakobsson
3:47:16
4:56 m/km
9.
Erik "Tricky" Fries
4:31:28
5:54 m/km
10.
Anders Jelander
3:54:00
5:05 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Mellanben - 12 februari 2012
Gratatis! Härligt det låter med sol och några minus.. Skidåkning när den är som bäst (motsatsen till snöstorm alltså) och man riktigt skidsugen :-))
Mats Persson - 13 februari 2012
Grattis!! Kul att du är nöjd och har mersmak. Jag hade inte riktigt samma känsla i helgen :)
Peter Karlsson
- 13 februari 2012
Grattis! Låter som en riktig kanondag!
Erik "Tricky" Fries
- 13 februari 2012
Tack! Eftersom jag i princip inte hade något tidsmål kändes det mer som en avkopplande söndagstur än en tävling. Med den skillnaden att man inte behövde ha fikat med i ryggsäck, det stod uppdukat var 8:e kilometer. :-)
Robert Karlsson - 14 februari 2012
Fantastisk ! Grattis till din första tävling .