jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Lördag 11 februari 2012 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:50 + 39:15. Försök till lätt löpning på känsla, men lite moddigt före och en trött kropp gjorde det tungt, särskilt på hemvägen som gick i 6:25/km i lätt motvind. Reducerad köksgympa efteråt.
12,3 km
Distans
1:17:05
Tid
6:16 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet