Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bålsta simhall
Lördag 11 februari 2012 12:00
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde tre längder bröst + en längd crawl med start varje minut. Upp- och nersim 200 meter lugn bröstsim. Egen bana nästan hela tiden, första tio minuterna fick jag samsas med en triatlet. Fortfarande är det *mycket* lättare med bröstsim, men ett par av crawl-längderna gick någotsånär i alla fall.
1200
m
Distans
50:00
Tid
4:10
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Robert Karlsson
,
Bodil Ahnoff
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Robert Karlsson - 11 februari 2012
Som jag brukar tycka , du är en stjärna:)
Marcus Kierkegaard - 11 februari 2012
Var det inte Engelbrektsloppet idag?
Erik "Tricky" Fries
- 11 februari 2012
Tack Robert! Marcus: i morgon blir det skidtävling.
Marcus Kierkegaard - 11 februari 2012
OK. Lycka till!
Erik "Tricky" Fries
- 11 februari 2012
Tackar! :-)
Mellanben - 11 februari 2012
Lycka till Kör så det ryker om snön :-))
