jumper
1946 • Vallentuna

Milstenen och tillbaka.

Torsdag 9 februari 2012 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16:02 + 15:15. Medan A nöjde sig med en kort stapplande promenad till vårdcentralen (och blev dignosticerad "lunging"!!), kände jag mig försiktigt för med en lätt och kort konvalescentlöptur. 6:17/km bort och 6:00/km hem. Verkar ha fungerat skapligt.
5,1 km
Distans
31:17
Tid
6:08 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet

Kommentarer

Karin - 11 februari 2012
Nä! krya på sig A!
kram
jumper - 11 februari 2012
Hon fick en penicillinkur och hostmedicin och ska väl repa sig snart. Jag läser ur Knausgård (del 5) högt på norska för henne.