Jordbodalen runt

Onsdag 8 februari 2012 18:07

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade mina nyinköpta broddar inför lördagens terrängutmaning på Kullaberg. Funkade finfint på blankis, men klapprade en hel del på asfalten. Fick tyvärr ganska ont i vaden. Nog en efterverkning av gårdagens tuffa pass med ATC. Hoppas det gått över till lördag.

6,98 km
Distans

35:12
Tid

5:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2021	7,01 km	37:07	5:18 m/km
3 april 2017	7,08 km	37:41	5:19 m/km
26 juni 2016	7,01 km	35:20	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	119	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	125	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	138	30:06	6,00 km
7	0,98 km	5:06	5:13	132	35:12	6,98 km