Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Milstenen och tillbaka
Söndag 29 januari 2012 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Liten sen kvällsrunda i minus 10 grader. Lätta ben som så ofta i kyla. Tiden uppskattad eftersom jag råkade stoppa klockan vid vändningen efter 15:17.
5,1
km
Distans
30:30
Tid
5:59
min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans:
382:24:11
5951 km
Gilla passet
Kommentarer
M Extreme - 29 januari 2012
Tror att jag mötte dig. Du hade Wassbergskt rimfrostigt skägg,
jumper
- 30 januari 2012
Ja, när jag tänker efter mötte jag en löpare i mörkret på hemvägen. Oftast springer hela vintervändbanan till Lindholmen och tillbaka men igår tog jag en kortare variant. Tänker att jag borde ha mött dig många gånger runt Vallentuna (men oftast är jag som pensionär ute mitt på dan).
M Extreme - 30 januari 2012
Nästan varje Söndag e.m. är jag uppe och vänder i affären i Lindholmen men igår kortade jag också något. Händerna var kalla. Kände igen dig från profilbilden.
Vi ses!
jumper
- 30 januari 2012
Javisst Din bild är dock mindre tydlig, så ropa nästa gång!