Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bertilssons stuga t.o.r.
Söndag 22 januari 2012 14:00
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kombinerade nytta med nöje och tog en promenad till Bertilssons stuga för att ge kroppen en försiktig genomkörare efter gårdagens ultra och få ett söndagsfika med deras goda hembakta morotskaka. Klarblå himmel, gnistrande snö och hundratals andra söndagsflanörer ute på Åttan och längs Delsjön.
11,17
km
Distans
1:52:57
Tid
10:07
min/km
Snitt
Salomon SpeedCross 2 UK 9
Total distans:
41:07:57
431 km
Gilla passet
Gillas av
Bodil Ahnoff
Kommentarer
Peter Karlsson
- 22 januari 2012
Ingen pulsangivelse när du åt morotskakan - det kunde väl vart nåt? ;-)
