<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Tisdag 17 januari 2012 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugnt halvlångt pass

15,15 km
Distans

1:29:56
Tid

5:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	143	34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	141	40:56	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	141	46:58	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	142	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	58:59	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	140	1:05:02	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	141	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	142	1:17:01	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	143	1:23:09	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	146	1:29:05	15,00 km
16	0,15 km	0:51	5:36	145	1:29:56	15,15 km