Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Svedala-Trelleborg
Söndag 8 januari 2012 08:49
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass, vi blev 7st som sprang mellan bowlinghallarna i varje stad. Fungerade bra trots träningen igår, trodde jag skulle ha mer träningsvärk men den kommer väll imorgon.
25,83
km
Distans
2:29:01
Tid
5:46
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 1
Total distans:
165:05:06
1390 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Karl Walett - 9 januari 2012
imponerande *2 med tanke på all träning dagarna innan. Du börjar få riktigt bra tempo på dessa sträckor också. Grattis / Karl
Zingo Andersen
- 9 januari 2012
Tempot var inte planerat men när dom andra sprang på så var det bara att hänga med!