jumper
1946 • Vallentuna

Molnby-Stängselboda-Lindö-Sursta- Sjön-Bällsta-Karlberg-IP

Torsdag 5 januari 2012 12:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte springa långsamt. Tempo 6:05-6:20, Avslutade med en kilometer på IP med samma ansträngning (6:01). Gång sammanlagt 0,5 km. Dålig laddning och ingen skaffning med på turen. Ganska tråkigt att springa.
20,7 km
Distans
2:09:15
Tid
6:15 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet