Milen hemifrån + Vallhamra

Passade igen på att utnyttja lite flextid för att kunna springa i dagsljus. Efter gårdagens storm med tillhörande skyfall hade vädret gullat till sig riktigt bra. Fortfarande lite dragigt, men solen tittade fram mellan molnen och det var redan ganska torrt på marken förutom några bitar på milspårets övre delar, där det dessutom låg ett par granar tvärs över spåret som man fick krypa under.

Eftersom detta är en vecka med lite högre intensitet i mitt träningsprogram tryckte jag på lite extra och valde även milen istället för åttan för att få mer kupering – och mera lä från blåsten som bonus.

Kändes bra hela vägen, speciellt från Skatås till Vallhamra där det var medvind. Biten till Vallhamra torg var däremot ingen lek med uppförsbacke, motvind och tolv snabba km i benen... Fick en liten paus där eftersom jag passade på att besöka apoteket för inköp av ny nagelsax – har lyckats förlägga den gamla (den kommer säkert fram lagom nu när jag köpt en ny). Sen bara en snabb spurt hem för dusch och fika.