Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Løpetur til Fossum
Måndag 2 januari 2012 18:11
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vel, egentlig mest gange (og ikke minst snusing). Men 6 km til fots i alle fall.
6
km
Distans
Gilla passet
Gillas av
Ole Palmstrøm
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Tom - 2 januari 2012
Nei, nå er det på tide at også Max får uttale seg om hvem av dere som faktisk drar ned tempoet.
Gunnar Skandsen
- 2 januari 2012
He he, Jeg tør påstå at det er han. Men når han først får det for seg at at han skal løpe fort ett stykke, så går det unna. Da er det ikke noe i veien med intensiteten (min).
Jørgen Saxegaard - 2 januari 2012
Ser at du ikke legger i tid/fart. Skjønner at det blir litt rare tall med mye snusing :)
Gunnar Skandsen
- 2 januari 2012
Jeg vurderer å melde overgang til snus.se.
Venstre foten er ikke bra ennå, så sånn sett er det greit at det ikke blir særlig mye løping. Jeg venter noen dager til, før jeg evt. kontakter NIMI igjen. Det er uansett litt mental hygiene i å loggføre noen km i treningsdrakt hver dag. :-)
Ole Palmstrøm
- 2 januari 2012
Haha.. snus.se! :)