Två sjöar

Fredag 30 december 2011 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testade isdubbarna. 4 fram på varje sko. Funkade nästan ok på asfalt och ispartier. Ska öka på med 2 i mitten och 2 bak när det blir mer is. Ingen ramlade av, trots mycket asfalt.

4,14 km
Distans

24:36
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide UK Dubb

Total distans:

83:18:40

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2015	5,77 km	1:01:28	10:39 m/km
27 juni 2015	4,06 km	24:02	5:55 m/km
26 april 2015	5,39 km	30:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	125	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	156	23:48	4,00 km
5	0,14 km	0:48	5:48	156	24:36	4,14 km