Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Isaks & Kristians lilla Västra-runda
Tisdag 29 november 2011 17:11
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite fartlek med Isak. Han är riktigt snabb på korta distanser.
3
km
Distans
17:06
Tid
5:42
min/km
Snitt
110
Snittpuls
135
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans:
90:28:39
1040 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 juli 2011
2,93 km
19:05
6:31 m/km
14 mars 2011
2,82 km
23:22
8:17 m/km
7 augusti 2010
2,82 km
20:56
7:25 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
110
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
110
11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:44
111
17:06
3,00 km
