Trappor!

Lång uppvärmning, drygt fyra km, till Lunden där vi betade av ett antal trappor så mjölksyran sprutade ur öronen! Sex gånger upp och ner i första trappan, sen tre gånger i nästa trappa. Då tipsade Dan om att det fanns en trappa till i närheten, så vi sprang uppför den och nerför trappa två några gånger.

På tillbakavägen sprang vi uppför trappa ett en sista gång, och direkt efter det fyra koordinationslopp. Innan riktigt vi kommit igång med tillbakajoggen blev det ett uppskattat överraskningsvätskestopp: Peters son kom ut ur en port med en kasse drickaflaskor. Precis vad man behövde, tack tack!

Så tillbaka till Skatås där vi avslutade med att klämma trappan upp mot kaféet bara för kul! :-) Som vanligt bara glada miner trots ett riktigt jobbigt pass.