Felix
1977 • stockholm

Korta intervaller med Markus torgeby

Torsdag 17 november 2011 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fan va kul!
Var 5 pers och Markus. Träffades 07:30 utanför stadion och körde lite löpskolning, intervaller och styrka. Grymt peppande och skönt slitigt.
Intervallerna var 15-15vila 30-30vila 45-30vila i 6 set.
Trodde det var 3 ser så de 3 sista tog lite. Skön snubbe. Kommer träffa han igen någon gång.

Gilla passet

Kommentarer

Stefan Skoogh - 17 november 2011
Låter skoj, skönt med variation. Hur kom det sig att ni sprang med honom?
Felix - 17 november 2011
Han med runnersworld ordnade 4 pass i stockholm. Anmälde mig direkt när jag såg det. Hade på känn att jag skulle gilla han. Har man bott flera år i en kåta och bara sprungit måste man ha vissa kvaliteter. Jävligt social och glad. Grymt pass