Nygård-runden

Tisdag 8 november 2011 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tur i Marka. Greit å få litt variasjon mhp. underlag.

10,33 km
Distans

1:05:10
Tid

6:19 min/km
Snitt

Odd Inge Gjelsnes - 8 november 2011

Det er jo fint ute nå da-en tur i marka er aldri feil:-)

Gunnar Skandsen - 8 november 2011

Er enig i det ! Men i 16.30 tiden begynner det å bli ganske mørkt. Må nok snart ha hodelykt, da det er mye stein og røtter å snuble i. :-)

Odd Inge Gjelsnes - 8 november 2011

Ja, det blir fort mørkt..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	37:03	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	44:29	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	50:16	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	1:02:54	10,00 km
11	0,33 km	2:16	6:49	1:05:10	10,33 km