Distans (Bergådala 12)

Måndag 17 oktober 2011 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder för löpning!

12,16 km
Distans

1:04:03
Tid

5:16 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas adiZERO Adios

Total distans:

137:49:41

1461 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juni 2013	12,23 km	1:10:29	5:46 m/km
11 juni 2013	12,15 km	1:08:32	5:38 m/km
17 mars 2012	12,19 km	1:07:02	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	146	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	159	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	161	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	161	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	165	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	164	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	166	45:47	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	170	52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	167	57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	171	1:03:01	12,00 km
13	0,16 km	1:01	6:21	177	1:04:03	12,16 km