Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning Bålstaloppet

Lördag 8 oktober 2011 11:50

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klockan hade helt plötsligt halkat iväg till tio i tolv, så det blev en mycket kort uppvärmning innan det var dags att ställa sig i startfållan. En halv km jogg plus två koordinationslopp var allt som hanns med. Men det gick ju bra ändå. :-)
0,63 km
Distans
2:43
Tid
4:19 min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Gilla passet