Motionsspår 2 x 5 km + till och från.

Fredag 7 oktober 2011 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32:09 + 31:57. Lätt men fortfarande lika motsträvig löpning. Jag tittar inte på klockan när jag springer, men det går långsammare för varje gång. Pulsen dock låg. Återstår att se om den här oengagerade hålligång-löpningen ger något.

11,5 km
Distans

1:13:50
Tid

6:25 min/km
Snitt

Asics Cumulus 2

Total distans:

445:59:21

5367 km

Gilla passet

Kommentarer

Karin - 10 oktober 2011

Vad tänker man att "oengagerad hålligång-löpning" ska ge förutom att Hålla igång?

jumper - 10 oktober 2011

Man tänker nog att man inte ska tappa den relativt goda form man haft under sommaren och hösten, så att man börjar från en bra nivå när man så smäningom börjar mer målmedveten träning inför "da big race". En del gör uppehåll några veckor innan grundträningen tar fart, men jag vilar hellre aktivt. Hur var det på Gotland?

Karin - 10 oktober 2011

Mkt fint, skulle lätt kunna bo där en tid känner jag!
Och äsch, det är långt kvar till bigga races, så resonerar iaf jag... Annars får jag panik.