Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Kåhög–hem

Fredag 30 september 2011 17:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda för att testa om jag ska köra med mina DS Trainer 16 eller hålla fast vid den gamla 15-modellen på halvmaran nästa lördag. Beslut, beslut... Tur att jag har en vecka att klura på det.

Tryckte på en aning de sista kilometerna även idag men inte lika mycket som i onsdags. Kändes bra.

Såg en varmluftsballong landa på fälten vid Kåhög. De är ju sjukt stora när man kommer nära!
17,04 km
Distans
1:22:26
Tid
4:50 min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Gilla passet

Gillas av Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 30 september 2011
Test med en av varje kanske..;-)
Robert Karlsson - 30 september 2011
Hslvmara pers på gång nästa vecka ser jag ;-)
Philip Sutherland - 30 september 2011
funderar åxå på skor inför halvmaran, asics hyperspeed 4 eller saucony kinvara 2.
Robert Karlsson - 30 september 2011
Ta du Hyperspeed 4